Verschiedene Belastungen können dazu führen, dass wir in unserem Leben aus dem Gleichgewicht kommen. Psychische Probleme sind genauso normal wie körperliche Beschwerden und können im Laufe des Lebens jeden Menschen betreffen.

Ich bin davon überzeugt, dass psychologische Symptome stark mit dem System, in dem wir leben, verbunden sind und dass die Entwicklung eines Menschen immer von Beziehungen und Denkmustern beeinflusst wird. Dabei braucht es jemanden, der Sie als Mensch und Ihre Persönlichkeit im Zusammenhang mit Ihrem System und dessen Dynamiken versteht. Somit werden innere Zwickmühlen aufgelöst und die Optionen für eine Problemlösung genützt.

Die psychologische Therapie bietet eine effektive Unterstützung in schwierigen und herausfordernden Lebenslagen und hat zum Ziel, die eigene Zufriedenheit und Lebensqualität zu verbessern. Gemeinsam werden im Gespräch neue Sicht- und Denkweisen erarbeitet und vorhandene Ressourcen genützt, wodurch es möglich wird, ein klares Verständnis für das Problem zu entwickeln sowie passende Bewältigungsstrategien zu fördern.

Zu Beginn wird ein gemeinsames Ziel definiert, Erwartungen abgeklärt und mögliche Probleme eingegrenzt, um danach mittels Gesprächen und Übungen eine Veränderung in Gang zu setzen. Ein wichtiger Bestandteil der psychologischen Therapie ist der Transfer der Behandlungsinhalte in den Alltag sowie eine kontinuierliche Reflexion des Veränderungsprozesses.

Dabei helfe ich Ihnen, wirksame Strategien zu entwickeln, um Ihre psychischen Anliegen erfolgreich zu bearbeiten. Gemeinsam aktivieren wir Ihre Ressourcen. Damit unterbrechen wir die Kraft unwillkürlicher und unbewusster Prozesse und verändern diese in gesunde Muster. Sie lernen dadurch, wie Sie Ihre immer vorhandenen Potenziale und die Kraft Ihrer Beziehungssysteme wieder erfolgreich für sich und Ihre Gesundheit nützen können.